Групповая

МОЕ ТЕЛО. ЕДА. РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Психотерапевтическая группа

Для тех, кто:

• Устал от диет, которые не дают результата
• Постоянно тревожится по поводу веса
• Недоволен собственным телом
• Привык «заедать» стресс
• С трудом удерживает достигнутый вес

Приглашаем принять участие в группе, где мы не будем заниматься подсчетом КБЖУ, говорить об ИМТ и искать идеальную диету, а будем совместно разбираться в том, от чего зависит формирование пищевого поведения, как мы относимся к собственному телу, как еда связана с нашими эмоциями, и в том, что мы на самом деле хотим, когда едим.

В результате психологической работы в группе, в атмосфере понимания и поддержки вы научитесь отличать симптомы физиологического и психологического голода, лучше понимать ваши потребности и чувства.

Мы также поработаем с вашими убеждениями о собственном теле и возможностях его изменения, поговорим о некоторых мифах о «правильном» и «неправильном» питании.

Вместе мы создадим прочный фундамент для здоровых отношений с собственным телом, оставив беспокойства о весе и обретя свободу проживания собственной жизни.

Ведущие группы: специалисты в области психологии питания, клинические психологи Литвиненко О. А. и Ожогина О.А.

Расписание встреч: уточняется

Стоимость: 3000 рублей за занятие

По всем вопросам работы группы обращайтесь к администраторам Центра.