Детская психотерапия — это профессиональная психологическая помощь, оказываемая семьям с детьми, учитывающая особенности возраста ребенка, уровень развития, особенности общения и жизненную ситуацию. Психотерапия помогает ребёнку лучше понимать свои чувства и реакции, справляться с эмоциональными трудностями, осваивать более эффективные способы поведения и взаимодействия с другими людьми. А также в значительной степени наладить взаимодействие родителей с ребенком, выстроить необходимую для оптимального развития ребенка систему поддержки со стороны семьи.

Поводом обратиться к специалисту могут быть трудности в коммуникации между родителями и детьми, а также неблагоприятные изменения эмоционального состояния или поведения ребёнка, особенно если они становятся устойчивыми, усиливаются, заметно мешают повседневной жизни.

Например:

• прежде спокойный и жизнерадостный ребёнок стал часто тревожиться, бояться, избегать определённых ситуаций;
• появились частые перепады настроения, раздражительность, плаксивость или замкнутость;
• прежде активный и вовлеченный ребёнок потерял интерес к любимым играм и занятиям;
• появились трудности со сном, выраженные изменения аппетита или постоянное ощущение усталости;
• ребёнок не справляется с гневом, обидой, страхом и другими сильными эмоциями, и они проявляются в виде враждебного или тревожного поведения, страхов;
• возникли проблемы в общении со сверстниками, конфликты или социальная изоляция;
• заметно ухудшились успеваемость и общение в школе, стало трудно концентрироваться или посещать занятия;
• появились повторяющиеся нежелательные формы поведения, которые ребенку и родителям трудно регулировать;
• ребёнок переживает развод или серьёзный конфликт родителей, переезд, смену школы или другие значимые изменения;
• ребёнок столкнулся с потерей близкого человека, травмирующим событием, буллингом или другой тяжёлой ситуацией;
• подросток испытывает выраженное чувство одиночества, безысходности или говорит о нежелании жить.

Эмоциональные и поведенческие трудности у детей могут быть связаны сразу с несколькими факторами — индивидуальными особенностями, возрастным развитием, отношениями в семье, школьной средой и множеством других обстоятельств.

Формат помощи зависит от возраста ребёнка, его развития, характера трудностей и семейной ситуации. С маленьким ребёнком специалист может взаимодействовать преимущественно через игру и другие невербальные способы общения. С подростком основой работы чаще становится беседа. Важной частью процесса является вовлеченность родителей. На специально организованных для этого родительских сессиях психолог обсуждает с ними происходящее, помогает лучше понимать состояние ребёнка и находить способы поддерживать изменения в повседневной жизни. В некоторых случаях работа с родителями становится самостоятельной или основной частью помощи.

Основная цель специалиста — помочь ребёнку лучше понимать себя и происходящее с ним, справляться с трудными переживаниями и постепенно находить более эффективные способы реагировать на сложные ситуации, а также оказать помощь родителям в их коммуникации с ребенком. В зависимости от запроса мишенью работы может стать уменьшение тревоги или других эмоциональных симптомов, улучшение поведения и отношений с окружающими, восстановление повседневной активности и повышение способности справляться с трудностями.